Ξηντάρας

Μάιος 24, 2017

Η αξία του να αφιερώνουμε χρόνο στα παιδιά μας

Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας. Τα παιδιά μας είναι μόνο μια φορά μικρά. Μπορεί να είναι πάντα για εμάς ‘παιδιά’, όμως μικρά παιδιά είναι στην πραγματικότητα μόνο […]
Μάιος 24, 2017

Ένα anti-stress μάθημα χαλάρωσης

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας – Ψυχολόγος Διαλογισμός, ασκήσεις, yoga, αγχολυτικά φάρμακα, έλεγχος της αναπνοής, πίστη σε ένα θεό… είναι μερικοί τρόποι για να κοντρολάρεις το άγχος […]
Μάιος 15, 2017

Να αγαπάς τον εαυτό σου

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας – Ψυχολόγος Τελικά είναι τόσο δύσκολο σε αυτήν τη ζωή να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας; Το να έχεις αυτοεκτίμηση, αυτοαποδοχή, […]
Απρίλιος 28, 2017

Ο μύθος του τέλειου γονέα

Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας. Τα καλά σενάρια έχουν σασπένς και αφήνουν το καλό για το τέλος. Σ’αυτό το σημείωμα θα πούμε την κατάληξη στην αρχή […]